> In Forma Ballando! – Ballet Academic Studio - Calenzano e Sesto Fiorentino
corsi di salsa, zumbadanza e balli latinoamericani

Prove gratuite per tutte le attività!

I ricercatori della Mayo Clinic hanno scoperto che la danza sociale riduce lo stress, aumenta i livelli di energia, migliora il tono muscolare e la coordinazione.

I benefici fisici dei balli latini includono una maggiore consapevolezza del proprio corpo, allenamento cardiovascolare, tonificazione muscolare, miglioramento della memoria e rafforzamento delle ossa. I balli latini possono bruciare più calorie in un'ora di altre attività come andare in bicicletta o nuotare. Una persona del peso di 68kg può bruciare da 420 a 540 calorie in una sola ora!

In forma divertendosi ballando in gruppo

Zumbadanza

In forma con il mix latino

Salute e divertimento ballando in gruppo! Movimenti di danza afro cariabica e balli latinoamericano a ritmo di musica ad alta intensità cardio, perfetto per tonificare gambe e glutei.

Salsa Portoricana

La Salsa è un ballo divertente, una nuova espressione dei balli caraibici nata tra Cuba, Puertorico e New York dall’incontro di più culture. Ci consente di socializzare, e viaggiando in qualsiasi parte del mondo scopriamo che siamo in grado comunicare con uno stesso linguaggio.

sfondo Gabriella Fabbri

Ballet Academic Studio a.s.d. - Via Vivaldi 32, Calenzano FI - C.F. 94049840484 - P.iva 04825180484 - tel.055/8825150

Corsi a Calenzano

Zumbadanza:

lunedì e venerdì ore 18:30-19:30

In forma divertendosi ballando in gruppo

Salsa Portoricana
corsi il venerdì

per fare una prova tel. 055/8825150